ダイエットしながら女子力アップ出来る「バーレスク」は人気上昇中！～たった週1回の習い事が人生を劇的に変える～
「バーレスクダンスレッスン」で女性が綺麗になれる
３つの理由
１、楽しくダンスをしながら全身運動が出来て、心も体もリフレッシュ。代謝が上がり、痩せやすい体に変身。沢山の汗をかいて、お肌すべすべ、心もすっきり爽快になれます。
２、ダンスの楽しさに引き込まれて、自然な笑顔が溢れ出します。鏡を沢山見る事で、自分の体系や表情、姿勢、立ち姿に敏感になり、どんどんキレイに近づき ます。そしてレッスンで行うバーレスクダンスのエクササイズで、美しい動き方や歩き方が身に付きます。
３、ステージに立つ事で、見られる意識が高まり、嫌でも必然的に美容やダイエットへの努力が増えていきます。綺麗な衣装を着て、人に見られて、ライトを浴 びて、歓声をあびて、今までに感じたことのない空気感によって、女優やタレントに近いメンタリティになります。そういう非日常の自分の存在がセルフイメー ジをも上げてくれます。
ダンスは難しいという意識を捨てて、入門クラスからチャレンジしてみてください。どんなに踊れる人も、最初はまったく踊れなかったのです。練習を重ねるう ちに段々と踊れるようになります。始めて直ぐは葛藤があるかもしれません。でも少しでも踊れるようになった時に、達成感を味わう事が出来て楽しくなりま す。そんな生徒さんばかりの中に囲まれると相乗効果で楽しさが膨らみます。さらに上達した自分を目指して、上手く踊れるようになると、満ち足りた気持ちで あふれ、今よりずっと充実した人生を送れます。あなたは一度しかない人生をいま十分楽しんでいますか？
CLASSES
バーレスクダンスレッスン
毎週土曜 スタジオ渋谷
13:00-14:15 入門 バーレスク
14:15-15:30 初中級 バーレスク
（毎週レッスン、ただし第５週目、祝日は休み）
イベントリハーサルは土曜の午前中と夕方
マンツーマンレッスンやグループレッスンはお問い合わせ下さい
レッスンの詳細を希望する方は、希望のクラス名とレベルを書いてメール にてお問い合わせ下さい。
(ご自身のお名前と携帯番号、携帯のアドレス、レッスン名とレベル、ダンス歴、どこでレッスンを知ったかを書いて送って下さい。)
見学は受け付けておりません。体験レッスンは可能です。
未経験者でも初心者でも入門クラスは安心して受けられるダンスレッスンです！
→MINA オフィシャルサイト
（受講生のKさんの声）
私がバーレスクをはじめたきっかけは某イベントでバーレスクのパフォーマンスをみてとても感動したからです。
実は私はバーレスクどころか、ダンスもやったことがありませんでした。でもそんな私の心を掴んで離さなかったのはバーレスクダンス。セクシーでカッコイイ、美しいダンスに
わたしも挑戦したいなと思いました。
はじめてレッスンに参加したとき、レベルの高さに圧倒されました。私みたいなダンス初心者が踊れるのか？が、
内心不安でした。
でも、先生はとても丁寧に一からダンスを教えて下さいましたし先輩方も励ましくれました。クラスには色んな経歴の方がいらっしゃいますが、雰囲気がよく、すぐに馴染むことが出来ました。
先生のアドバイスが的確で分かりやすいので初心者でも問題なく踊れます。今では毎回通うのが楽しみになっています。
（受講生のA.Yさんの声）
「私がやりたいのはこれだ！」と、映画『バーレスク』を観た時に思いました。踊ることが好きで、今までいろんなダンスを挑戦しましたが、これほど心をワシヅカミにされたのは初めてです。女性にしか表現できないこのSexyな非日常の世界に一瞬にして落ちたのです。カッコ良さ、可愛さ、儚さ、強さ、華やかさ。。。女性のもつあらゆる要素が歌とダンスで表現されていて、自分もやってみたい！と思いました。
バーレスクといってもいろんなバーレスクがあると思います。映画バーレスクのように歌とダンスでみせるものもあれば、ストリップのように脱いでSexyを表現するものもあります。私がMina先生を選んだのは、ダンスで女性のセクシーを表現するところでした。振り付けも、楽曲によってさまざまで、キレのあるカッコいいものもあれば、スローでSexyなものもあるので、一つのテイストに偏ることがないのが、踊っていてとても楽しいです。
バーレスクの魅力は「いつもと違った自分になれるということ」ではないでしょうか？
バーレスクって「踊る」ということに加え「演じる」ということが必要とされるとても面白いダンスだと思います。観ている人に、ダンスを楽しんでもらうということに加え、夢を見させてあげることが要されます。その為にはダンスのテクニックの他に、表現者としてのスキルを身につけなければいけません。
レッスンは、振付けの他に、表情、目線、メンタル、指先足先に至るまで、細かい指導も入ります。とても難しいことですが、実際にイベントに出演してお客さまに楽しんでもらえた時の感動はこの上ないです。ダンサーでありながら、女優になったような感じですね。
このクラスではイベントへの出演も多く、自分の目標が立てやすいのも魅力だと思います。チームワークもよく、イベント出演を重ねるごとに絆が強くなり、向上心も高く、チームとしても個人としても常に進化していることを実感できます。
（受講生 N.Mさんの声）
近年の日本のダンスシーンはとても身近になっていることもあり、ここ数年、本当に様々なジャンルのクラスが増えてきたのではないかと思います。私も、たまたま身近は友人が踊っているダンスを知る機会があり、興味を持ち、ずっと激しいジャンルのダンスを踊ってきました。
男っぽい動きが多かった反動なのか、徐々に私の中でセクシーでかっこいい夜のエンターテイメントショーの踊り子のように踊ってみたいという気持ちが芽生えてきました。でもそれがどんなダンスで、どんな踊りなのかを知るきっかけがありませんでした。そんな時、たまたま映画「バーレスク」に出会い、私の中で何かが壊れた音がしました。「そう！これ！！私これが踊りたい！！」
その次の日からバーレスクを学べるクラスを探していました。
初めてバーレスクのクラスを受けたときは、全身鳥肌ものでした。 これまで私がしてきたダンスの要素にはない、女性らしいセクシーな身体の動き、歩き方、ポージング、指先の柔らかい動かし方など、もう目から鱗でした。
そして、まるで女性でいる事を楽しもうという踊りに、私は虜になりました。 それらを身につければ、普段の生活シーンでも自然とキレイでいられるのではと考えるようになり、もはやダンスという観点ではなく、私の人生にとってとても奥深いものに変わっていきました。 やがて、そういったものは全て自分への自信につながっていきました。 今ではバーレスクは私にとって、なくてはならない大切なものです。
レッスン動画
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他にも平日の昼間ですがご都合がよければ是非お越し下さい。
場所はとってもアクセスが良い、東京の新宿。
しかも駅から徒歩5分！
講師: Mina
ダ ンス歴20年。講師歴10年。本場アメリカで6年間ダンスを学び、帰国後はタレント、ダンサーのダンス指導多数。自身は、倖田來未バックダンサー (PV - "Selfish" )出演を始め、B'zツアーダンサー (2006Monster's Garage ドームツアー) 、GIRL NEXT DOORバックダンサー (「偶然の確率」 ＮＨＫ紅白歌合戦出演) 2008、 全米放送TV番組 Soul Train、MTV2 CMに出演。 SammyCMダンサー、NexonマビノギTV-CM出演、世界的に有名なダンスイベントCarnival; Choreographer's ball多数出演、他アメリカ LAにてアーティストライブやPVのダンサーを務めた。その他、よゐこ/安田大サーカス/ＴＫＯ お笑いライブ-ダンス振付・指導。川島海荷率いるガールズユニット9Nineの振付20曲を振付・指導を担当。自身が企画したダンスイベントも開催。ダン スレッスンは10年続けており、澤野ひとみ、高橋メアリージュン始めモデルやタレントも多数受講。
過去500人以上にレッスンした経験から、レッスンでは受講者がどのようにして上達できるように常に考え、一人ひとりに合ったアドバイスをしています。厳しい事もありつつ、基本的にはダンスを楽しんですることがモットーです。
レッスン/日時:
毎週木曜 11:30-13:00
Jazz Hiphop & バーレクササイズ
（ダンス経験者向けの振付クラス）
月謝8,000円または、1回2,500円
かっ こよくパワフルなジャズヒップホップの動きと、セクシーなバーレスクを混ぜて、大人の女性ならではの洗練されたダンスをめざします。またアップでは、ダン サーに必要な体作りをしっかり行います。踊っているときの目線やウォーキング、指先から足先までを意識しながら、その人の持っている良さを引き出し、女性 らしい動きを習得していくクラスです。
お財布にも優しい、月謝制！振替も可能。
注: 料金は税抜き表示となっております。
入会手数料 3000円
レッスンに興味のある方は、メールでお問い合わせ下さい。どうぞお気軽に♪